Infraroodsauna in de badkamer, is dat mogelijk?

april 7, 2026

Een infraroodsauna thuis wordt steeds populairder. Veel mensen willen ontspannen wanneer het hen uitkomt, zonder naar een wellnesscentrum te gaan. De badkamer lijkt daarvoor een logische plek. Je hebt er water, ventilatie en vaak al een rustige sfeer. Maar is een infraroodsauna in de badkamer eigenlijk wel mogelijk? Het korte antwoord is ja, maar er zijn wel een paar belangrijke punten waar je rekening mee moet houden.

Vocht en ventilatie zijn belangrijk

De badkamer is van nature een vochtige ruimte. Tijdens het douchen of baden ontstaat er veel waterdamp. Elektrische apparaten, zoals een infraroodsauna, moeten daartegen bestand zijn. Gelukkig kunnen de meeste infraroodsauna’s prima in een badkamer staan, zolang de ruimte goed geventileerd is.

Zorg daarom voor voldoende luchtcirculatie. Dit kan met een mechanisch ventilatiesysteem of een raam dat open kan. Goede ventilatie voorkomt dat vocht zich ophoopt rondom de sauna en beschermt de elektronica. Ook helpt het om schimmelvorming te voorkomen.

Plaats de sauna bij voorkeur niet direct naast de douche of het bad. Een kleine afstand zorgt ervoor dat er minder water op de sauna kan spatten en dat de lucht beter kan circuleren.

Elektriciteit en veiligheid

Een infraroodsauna werkt op stroom, meestal via een standaard stopcontact. In een badkamer gelden strengere regels voor elektriciteit. Stopcontacten moeten bijvoorbeeld spatwaterdicht zijn en correct geplaatst worden.

Het is daarom verstandig om te controleren of je badkamer geschikt is. Laat eventueel een elektricien kijken naar de aansluiting. Zo weet je zeker dat alles veilig is. Een aparte groep in de meterkast kan soms ook handig zijn, vooral bij grotere sauna’s.

Veiligheid staat voorop. Zorg dat kabels niet in contact komen met water en dat de sauna stabiel staat op een vlakke ondergrond.

Ruimte en afmetingen

Badkamers verschillen sterk in grootte. Gelukkig zijn infraroodsauna’s verkrijgbaar in compacte modellen. Er zijn zelfs eenpersoonscabines die weinig ruimte innemen. Hierdoor passen ze vaak ook in kleinere badkamers.

Meet de beschikbare ruimte goed op voordat je een sauna koopt. Houd niet alleen rekening met de cabine zelf, maar ook met de deur die open moet kunnen. Daarnaast is wat extra ruimte rondom de sauna handig voor ventilatie en onderhoud.

Een hoekopstelling kan een slimme oplossing zijn als de ruimte beperkt is. Zo benut je de badkamer optimaal zonder dat het te druk wordt.

Ondergrond en materiaal

Een infraroodsauna kan meestal gewoon op de bestaande badkamervloer geplaatst worden. Tegels zijn hiervoor prima geschikt. Zorg wel dat de vloer vlak en stevig is. Dit voorkomt dat de cabine scheef komt te staan.

Het is niet nodig om een afvoer onder de sauna te hebben, omdat een infraroodsauna geen water gebruikt zoals een traditionele sauna. Wel is het handig om een handdoek op de vloer te leggen om eventueel zweet op te vangen.

Voordelen van een infraroodsauna in de badkamer

Een sauna in de badkamer heeft praktische voordelen. Je kunt direct na gebruik douchen, wat comfortabel is. Ook blijft de wellnesservaring op één plek geconcentreerd.

Daarnaast is de badkamer vaak al ingericht op warmte en vocht. Daardoor is deze ruimte meestal geschikter dan bijvoorbeeld een slaapkamer of woonkamer. Het maakt de badkamer ook tot een echte ontspanningsruimte.

Wanneer is het minder geschikt?

In sommige situaties is de badkamer minder ideaal. Bijvoorbeeld wanneer de ruimte erg klein is of de ventilatie onvoldoende werkt. Ook als er geen veilige stroomaansluiting mogelijk is, kun je beter een andere plek overwegen.

Een aparte wellnessruimte, slaapkamer of zolder kan dan een beter alternatief zijn. Toch blijkt in de praktijk dat veel badkamers prima geschikt zijn, zolang je de basisvoorwaarden goed regelt.

Conclusie

Een infraroodsauna in de badkamer is zeker mogelijk. Met voldoende ventilatie, een veilige stroomaansluiting en genoeg ruimte kun je hier zonder problemen van genieten. De badkamer is zelfs een logische en praktische plek. Door vooraf goed te kijken naar vocht, veiligheid en afmetingen, creëer je eenvoudig een comfortabele wellnesservaring in je eigen huis.